体調・健康

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春の罠…こころと天気を読もう

4月は寒暖差も激しくて、気持ちはふわふわしているので体調管理がおろそかになりがち。ついこの前、風邪にまんまとやられたのでみなさんに注意喚起です。対処法もよかったらご参考に。
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【節約休日】背中の痛みに負けず「1日1つでも結果出す」という小さな挑戦・・・

2026年3月21日(土)連休の真ん中です。みなさん楽しみましたでしょうか。予定のない1日は嬉しいですがのんびりしているともったいなく過ぎてしまいますね。何か1個でも成果出したいですね。連休真ん中アラカン襲う悲劇「あ、痛たた…」最近よくある...